朝食

塩じゃけを食べたくなり、昨日買ってきた3切れを一気に焼いた。最近は甘口ばかりで、ピリッとくる奴が売っていないが、時代ですかね。一気に焼いておけば後は温めるだけ。青のりの味噌汁と鮭の振りかけで今朝はごきげん。 塩じゃけ定食

今朝は5本目のとうもろこしをマッシュポテトと合わせた。簡単に作れてカロリーは十分となる。コーヒーとヨーグルト、トーストを添えたら最高の朝食に^^あと4本をどうしようかなあ。 マッシュポテとコーン ・カルビー北海道じゃがマッシュ60ｇをお湯2...

パン食でも野菜炒めを作った。トロミや〜んも入れてある^^パンはトーストしないでいちごジャムで。 朝食

毎日ご飯ばかりでは飽きる、ので今日はトーストを焼いてみた。ブルーベリージャム、ウインナ、炒り卵、ヨーグルトを添えて、飲み物は夕べ用意したホットコーヒー。スタバのボトルが優秀で、8時間経っていてもまだホットだ。デザートには今川焼きを一つ^^

キャッチはアップルパイ。 時々アップルパイを米粉で焼いたりするんだが、朝は米粉でプレーンです。ブーベリージャムを付けて甘みを足したりして頂く。お供はブラックコーヒーでバランス。今朝のコーヒーはスタバのBREAKFASTブレンドで、香ばしく苦...